Łagodniejsza codzienność, gdziekolwiek jesteś
Wytchnienie Studio jest kameralną platformą i bezpieczną przestrzenią, wysepką spokoju w pięknie nieidealnej codzienności. Tu poruszamy ciałem z miłością, ale też uczymy się odpoczywać i ufać, że najpiękniejszym prezentem dla siebie (i, paradoksalnie, najszybszą drogą do celu) bywa zatrzymanie i odetchnięcie.
Czule zgłębiamy, jak praktykować jogę i żyć w harmonii z porami roku oraz własnymi potrzebami, by mieć siłę na to, co dla nas naprawdę ważne i przestać doprowadzać się raz po raz do wyczerpania i wypalenia.
Czekają tu na Ciebie zarówno zajęcia na żywo, jak i różnorodne nagrania: praktyki czułej vinyasy, ruchu intuicyjnego, yin jogi, odpoczynku i medytacji, a także sezonowe warsztaty, inspirujące tematy miesiąca i społeczność wrażliwych ludzi.
Jestem tu, by łagodnie przypominać Ci, że spełnione życie zaczyna się od zatrzymania i wsłuchania się w siebie. Stąd zawsze wystarczy tylko jeden, kolejny krok.
Dołącz do nas - tu nie ma zobowiązań, dołączasz/rezygnujesz kiedy chcesz, bez haczyków. Zapraszam Cie do tej łagodniejszej codzienności - czasem wystarczy nawet 10 minut na macie.
Sprawdź na czym skupiamy się w tym miesiącu tutaj. ♡