O mnie
Dzielę się spokojem, otulam inspiracjami, zachwycam się otaczającym światem i ludźmi.
Dzień po dniu szukam kontaktu z tym, co prawdziwe, autentyczne, aktualne. Staram się iść swoją własną ścieżką najlepiej jak potrafię i dzielić się dobrem z innymi poprzez zajęcia jogi, wyjazdy blisko natury oraz moją kameralną platformę Wytchnienie.
Joga
Praktykuję jogę od 15 lat i jestem certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką E-RYT500 (Vinyasa, Yin, Hatha, Ajurweda & TCM), YACEP400 (Yin joga, Mantra, Historia i filozofia jogi, Joga restoratywna, Nidra, medytacja). Joga to dla mnie podróż do wewnątrz - praktyka, która harmonizuje ciało, uspokaja umysł i prowadzi do życia w radości, spełnieniu i połączeniu z naszą najgłębszą prawdą.
Nauczanie jogi to dla mnie odpowiedzialność, radość, ale przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem i jego potrzebami. Jestem tu aby wspierać Twoją praktykę, uczyć bezpiecznego wykonywania asan i inspirować do pracy z ciałem i umysłem. Uwielbiam pracować z wrażliwymi ludźmi i wspierać Was w pięknie nieidealnej codzienności.
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z organizowanymi przeze mnie wyjazdami, warsztatami i otrzymywać ode mnie powiadomienia o otwarciu mojej platfomy
zapisz się do newslettera "Czułe listy"
Online znajdziesz mnie tutaj:
Instagram @mayou.yoga
Facebook: Maya Radnai Yoga
Youtube: Maya Radnai Yoga
Moja platforma Wytchnienie.
Szkolenia i kursy
- 200h Kurs nauczycielski Vinyasa joga (Up Dog Yoga Education School)
- 40 h Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (Beyinyang)
- 300h Advanced Teacher Training Yin & Yang Yoga, Ayurveda & TCM (Trimuti Yoga)
-50h Restorative Yoga, Relax and Renew 1 (Judith Hanson Lasater, Lizzie Lasater)
-100h Mantra Teacher Training (Quaternity Institute)
- 200 h TTC Hatha yoga, Ashtanga, Meditation (Jiva Yoga Rishikesh)
-Roots of Modern Yoga (Oxford Centre for Hindu Studies)
-Filozofia jogi (Oxford Centre for Hindu Studies)
-Kurs nauczycielski YACEP Joga Nidra (Iza Kaczmarek)
-Joga prenatalna (Karolina Krawczyk Sharma, Trimuti Yoga)
-Deep Relaxation: Yoga Nidra to Restore & Renew (Tracee Stanley)
- Anatomy of Breath (Celest Pereira)
-Stres i Spokój - autoregulacja układu nerwowego (Sensib Bodywork)
- Jyotish: Celestial sequencing, Vedic astrology for yoga teachers (Kristin Spence)
- Taoist energetics for Yoga teachers & Yin yoga (Tahnee Taylor)
- Common Yoga Injuries and Prevention (Yoga Medicine)
- Mantra the sound of Yoga (Samadhi collective)
- Awakening the energetic spine (Tahnee Taylor)
Kontakt