O mnie
Dzielę się spokojem, otulam inspiracjami, zachwycam się otaczającym światem i ludźmi.
Dzień po dniu szukam kontaktu z tym, co prawdziwe, autentyczne, aktualne. Staram się iść swoją własną ścieżką najlepiej jak potrafię i dzielić się dobrem z innymi poprzez zajęcia jogi, wyjazdy blisko natury oraz moją kameralną platformę Wytchnienie.
Joga
Praktykuję jogę od 13 lat i jestem certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką RYT500 (Vinyasa, Yin, Ajurweda & TCM), YACEP200 (Yin joga, Mantra, Historia i filozofia jogi, Joga restoratywna). Joga to dla mnie podróż do wewnątrz - praktyka, która harmonizuje ciało, uspokaja umysł i prowadzi do życia w dobrostanie, spełnieniu i radości.
Nauczanie jogi to dla mnie odpowiedzialność, radość, ale przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem i jego potrzebami. Jestem tu aby wspierać Twoją praktykę, uczyć bezpiecznego wykonywania asan i inspirować do pracy z ciałem i umysłem. Uwielbiam pracować z wrażliwymi ludźmi i wspierać Was w pięknie nieidealnej codzienności.
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco z organizowanymi przeze mnie wyjazdami, warsztatami i otrzymywać ode mnie co miesiąc/dwa porcję inspiracji,
zapisz się do newslettera "Czułe listy"
Online znajdziesz mnie tutaj:
Instagram @mayoupom.yoga
Facebook: Maya Radnai Yoga
Youtube: Maya Radnai Yoga
No i oczywiście moja platforma Wytchnienie.
Szkolenia, kursy i warsztaty
- Kurs nauczycielski 200h Vinyasa akredytowany przez Yoga Alliance
(Up Dog Yoga Education School)
- 40h Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (Beyinyang)
-Roots of Modern Yoga (Oxford Centre for Hindu Studies)
-Filozofia jogi (Oxford Centre for Hindu Studies)
-Deep Relaxation: Yoga Nidra to Restore & Renew (Tracee Stanley)
-Kurs nauczycielski YACEP jogi nidry (Iza Kaczmarek)
- Anatomy of Breath (Celest Pereira)
-Pranayama - Teoria i Historia (Omline)
-Stres i Spokój - autoregulacja układu nerwowego (Sensib Bodywork)
-Mantra 100h Teacher Training (Quaternity Institute)
-50h Restorative Yoga, Relax and Renew 1 (Judith Hanson Lasater, Lizzie Lasater)
- Ayurvedic Nutrition (Nidhi Pandya)
-Yin & Yang Yoga, Ayurveda & TCM 300h Advanced Teacher Training (Trimuti Yoga)
-Joga prenatalna (Karolina Krawczyk Sharma, Trimuti Yoga) - w trakcie
Kontakt