Mindful Mornings yoga & tea (PL/ENG)

 

Zaplanuj czas na swój moment wytchnienia w zabieganej codzienności ♡

Zapraszam na przytulne weekendowe poranki z jogą i herbatką.
Uważna poranna praktyka asan (pozycji jogi) odpowiednia dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Zajęcia skupiają się na łagodnym ruchu, który wspiera przepływ prany (energii życiowej), pobudza witalność, pomaga rozluźnić napięcia w ciele i ukoić układ nerwowy.
W zależności od grupy i bieżących potrzeb korzystamy z połączenia technik Hatha, Vinyasa i Pranajamy.

 

Zajęcia prowadzone są w języku angielskim lub polskim – w zależności od uczestników.
W studiu dostępna jest herbata, maty do jogi oraz inne akcesoria.
Każdy jest mile widziany - bez względu na Twoje doświadczenie w praktyce jogi! Będzie przyjaźnie, przytulnie i spokojnie. 

 

Kiedy? Soboty o 9:30 do 10:30 (+ czas na hetbatkę)
Adres: Aranya Studio, Hammerstrasse 7, 8008 Zürich
Zapisy: https://www.momoyoga.com/mayaradnai/schedule

 

Do zobaczenia!

​

Dołącz do naszej grupy na whatsapp Joga z Mayą w Zurychu aby być na bieżąco ze wszystkimi zajęciami i wydarzeniami.

 

Poniżej znajdziesz daty najbliższych zajęć, a pełny grafik i strona rezerwacji są dostępne tutaj.​

​​​