Wytchnienie w Toskanii
8-13 czerwca 2025, Monte San Savino
Głębokie zasilenie we włoskim raju
Gdy kilkanaście lat temu pierwszy raz stanęłam na oliwkowo-złotej toskańskiej ziemii, zrozumiałam, o co cały ten hałas. Jest coś wzruszająco kojącego w tym idyllicznym krajobrazie - tu słońce otula inaczej, cyprysy pachną marzeniami a umysł wypełnia chęć poddania się wolniejszemu tempu, bliskości natury, poezji prostego bycia.
W objęciach toskańskich wzgórz zapomnisz o chaosie i zmęczeniu i w końcu naprawdę dasz sobie czas - nie weekend, nie chwilę, ale całe 6 dni boskiego włoskiego rozpieszczenia, czasu wypełnionego swobodą, inspirującymi zajęciami i warsztatami, śmiechem, słodką zadumą i ciszą.
Zapraszam Cię na tą wyjątkową przygodę - podróż po la dolce vita, ale też podróż do siebie, do głębokiej regeneracji i połączenia z Twoją ukochaną wersją siebie - tą zainspirowaną, spokojną, soczystą, odważną.
Blisko siebie
W kameralnej, życzliwej grupie, gdzie każdy może być po prostu sobą, nasycisz się po brzegi spokojem, świeżością powietrza, obłędnym lokalnym jedzeniem serwowanym na tarasie, czasem na niespieszną praktykę, na refleksje i rozmowy, na prawdziwy powrót do siebie.
To ty wybierasz, w czym bierzesz udział. Tu wszystko jest tylko propozycją.
Co Cię czeka?
01
Czuła Vinyasa dla witalności
Każdy dzień rozpoczniemy poranną sesją hatha/vinyasa jogi i medytacji, aby obudzić, łagodnie wzmocnić i rozciągnąć ciało. Codzienna praktyka przygotuje Twój umysł i serce na piękne doświadczenia, jakie przyniesie ten wakacyjny czas i będzie solidną dobrostanową podstawą na nadchodzące, soczyste lato.
03
Uczty na tarasie
Maraviglia znana jest z pysznego i obfitego jedzenia. Większość składników posiłków rośnie na terenie posiadłości lub pochodzi z okolicznych gospodarstw - bardziej lokalnie się nie da! Spodziewaj się najwyższej jakości toskańskiej, wegetariańskiej kuchni - uczty dla ciała i ducha.
02
Yin joga na głębokie ukojenie
Po południu zanurzymy się w rozluźniającej praktyce yin jogi z błogim relaksem na koniec. Praktyki będą odbywać się w zadaszonej shali na świeżym powietrzu, z widokiem na piękny ogród i toskańskie pagórki.
04
Inspirujące kręgi, warsztaty, journalling i więcej...
Dodatkowe aktywności, takie jak krąg z mantrami i przestrzenią na rozmowy o odpoczynku, o wizjach i marzeniach, poranny journalling, a także "włoskie" aktywności: warsztat gotowania i degustacja lokalnych oliw z oliwek. Istnieje również opcja rezerwacji dodatkowych masaży na miejscu.
Rozpieszczenie pięknem
Nasz dom: Maraviglia
Wyróżniona jako jednen z najlepszych europejskich ośrodków retreatowych przez The Guardian, Maraviglia jest wyjątkowym domem z 400-letnią historią, sanktuarium jogi i medytacji stworzonym z intencją dzielenia się pięknem błogiego życia blisko natury.
Czeka na Ciebie 8 akrów idyllicznej prywatnej przestrzeni, gościnność włoskich gospodarzy, basen z kojącym widokiem na wzgórza, zadaszona shala do jogi z której podziwiać możemy spektakularne zachody słońca i rozgwieżdżone nocą niebo.
Uczta dla ciała i ducha
Monte San Savino
Maraviglia znajduje się 30 minut niespiesznym spacerem od uroczego miasteczka Monte San Savino, gdzie możesz udać się na spacer, aromatyczną włoską kawę, orzeźwiające gelato lub odwiedzić lokalny targ, który odbywa się w każdą środę. W miasteczku znajdziesz urokliwe średniowieczne uliczki, stare kościoły i zamek, wypożyczalnię rowerów i małe lokalne sklepiki, a w jego otoczeniu piękne winnice i oliwne gaje.
Przykładowy plan dnia
7:30 - 8:30 kawa, herbata, lekkie przekąski przed praktyką
8:30 - 10:00 joga - czuła vinyasa i journalling
10:30 - 11:30 brunch
11:30-13:00 warsztat kuchni włoskiej
czas wolny
15:30 lekki posiłek
17:00-18:00 yin joga i medytacja
18:30-19:30 obfita trzydaniowa kolacja
czas na rozmowy, podziwianie zachodu słońca, popijanie lokalnego wina
Oferta zawiera
6 dni/5 nocy w autentycznym toskańskim miejscu
Obiekt Maraviglia na wyłączność
Zakwaterowanie w wybranym, przytulnym pokoju
Warsztat gotowania, degustację oliw z oliwek
Różnorodne zajęcia jogi wspierające Twój dobrostan
Krąg, journalling, medytacje
Wybierz swój pokój
W tym pliku znajdziesz wszystkie opcje zakwaterowania wraz z cenami za wybrany pokój.
Oferta nie zawiera
-
transportu do Agricola Maraviglia
-
opcjonalnych dodatkowych masaży
-
ubezpieczenia podróżnego
-
dodatkowych przekąsek w mieście, wina, lodów
Jak dotrzeć na miejsce
Najbliższe lotniska: Florencja (FLR), dalej: Rzym (FCO)
Dojazd transportem publicznym:
-
Lot do Florencji + tramwaj lub taksówka do dworca kolejowego we Florencji
-
Pociąg z Florencji do Arezzo (ok. 10 euro, mniej niż godzina)
-
Z Arezzo albo taksówka do Maravigli, albo lokalny pociąg do Monte San Savino (ok. 25 min). Z Monte San Savino gospodarze oferują darmowy transport do Maravigli.
Wygodną opcją może być również wynajęcie samochodu i dojazd na miejsce samochodem, który może posłużyć również do wycieczek w trakcie trwania retreatu.
Wyjazd odbywa się od niedzieli do piątku, tak by w razie ochoty przedłużenia sobie włoskich wakacji, była opcja przylotu do Włoch dzień wcześniej (w sobotę) i wylotu w weekend po wyjeździe.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji, pomocy w organizacji dojazdu lub masz jakiekolwiek inne pytania - pisz śmiało na info@mayaradnai.com
Cena & Rezerwacja
Cena wyjazdu zależy od wybranego pokoju i waha się od 5800 pln do 7100 pln lub od 1300 CHF do 1550 CHF. Plan płatności znajdziesz w tym samym pliku, co listę pokoi - możesz rozłożyć płatność na kilka rat i zapłacić w wybranej walucie - PLN lub CHF.